Игровая зависимость Игровая зависимость - это распространенная проблема, которая затрагивает значительное число людей и часто приводит к длительным негативным последствиям. Для того чтобы понять всю сложность этого поведенческого расстройства, крайне важно изучить основные факторы, вызывающие зависимость от азартных игр. Понимая научные основы игровой зависимости, мы можем пролить свет на ее механизмы и помочь тем, кто нуждается в поддержке. В этой обширной статье мы рассмотрим различные аспекты игровой зависимости, включая ее влияние на мозг, генетическую и психологическую предрасположенность, развитие толерантности и психологические факторы, способствующие ее сохранению.
Хитросплетения зависимости от азартных игр
Азартные игры для многих людей являются видом досуга, сочетающим риск и вознаграждение, дающим мимолетное чувство азарта и удовольствия. Часто они приносят удовольствие в обществе, будь то ставки на спорт или дружеская игра в покер. Однако, когда люди увлекаются чрезмерными азартными играми, в их мозге происходят значительные изменения, что приводит к развитию зависимости. Важно отметить, что зависимость от азартных игр больше не считается просто компульсией, вызванной потребностью снять тревогу; теперь она признана зависимостью, сходной с зависимостью от психоактивных веществ.
Вызывают ли азартные игры зависимость
Система вознаграждения мозга
Для понимания игровой зависимости очень важно понять систему вознаграждения мозга и ее роль в получении удовольствия. Наш мозг состоит из взаимосвязанных цепей, известных как система вознаграждения, которая охватывает различные области, особенно те, которые отвечают за удовольствие и мотивацию. Когда мы занимаемся приятной деятельностью, например, получаем комплименты, выполняем задания, занимаемся сексом или выигрываем в играх, наш мозг выделяет нейротрансмиттеры, в частности дофамин, который действует как основной нейротрансмиттер в системе вознаграждения. Выброс дофамина вызывает чувство эйфории, удовольствия и мотивации, усиливая желание повторить действие.
Сходство с зависимостью от психоактивных веществ
Исследования и изучение влияния азартных игр на мозг выявили поразительное сходство между игровой зависимостью и зависимостью от психоактивных веществ. Азартные игры активизируют систему вознаграждения мозга, высвобождая повышенное количество дофамина, сходное с действием наркотиков. Этот первоначальный всплеск дофамина и привлекает людей к азартным играм, так как они приносят огромное удовольствие. Однако люди, у которых со временем развивается зависимость от азартных игр, имеют определенные генетические или психологические предрасположенности, которые делают их более восприимчивыми к чрезмерным азартным играм.
Играть ответственно
Генетические и психологические предрасположенности
Исследования показали, что проблемные игроманы и наркоманы часто имеют генетическую предрасположенность к поведению, направленному на получение вознаграждения, и импульсивности. При этом в игру вступают два важных фактора: недостаточно активная система вознаграждения в мозге и меньшая активация префронтальной коры.
- Неактивная система вознаграждения мозга: Люди с недостаточно активной системой вознаграждения мозга не испытывают такого же уровня эйфории и удовольствия от естественного вознаграждения, как обычные люди. Следовательно, их привлекает деятельность, которая стимулирует пути вознаграждения более интенсивно, например, прием наркотиков или чрезмерные азартные игры.
- Снижение активации префронтальной коры: Префронтальная кора, отвечающая за принятие решений, контроль импульсов и когнитивное функционирование, у проблемных игроков и наркоманов активизируется в меньшей степени. Из-за снижения активации им становится значительно сложнее контролировать свои импульсы и принимать решения, учитывая долгосрочные последствия своих действий. Импульсивность становится неотъемлемой частью их натуры, и им становится труднее противостоять соблазну азартных игр.
Развитие толерантности
Подобно понятию толерантности в наркомании, у людей, чрезмерно увлекающихся азартными играми, со временем формируется толерантность. Когда мозг неоднократно подвергается чрезмерной стимуляции в результате чрезмерного увлечения азартными играми, он запускает защитную реакцию, делая систему вознаграждения менее эффективной. Снижение эффективности характеризуется уменьшением количества дофаминовых рецепторов, что приводит к снижению удовольствия и эйфории. Следовательно, люди, у которых развивается толерантность, больше не могут испытывать тот же самый дофаминовый кайф, что и раньше, что приводит к необходимости более активного участия в азартных играх для поддержания желаемого уровня удовлетворения.
Наркомания как новая норма
По мере развития толерантности и уменьшения количества дофаминовых рецепторов люди с игровой зависимостью оказываются в опасной ситуации. Дефицит дофамина приводит к симптомам отмены и депрессии, когда стимулятор (азартные игры) отсутствует. Пытаясь избежать этих неприятных побочных эффектов и сохранить свою "новую норму", люди с игровой зависимостью попадают в ловушку цикла, в котором чрезмерные азартные игры необходимы. На этом этапе мозг претерпевает долгосрочные изменения в системе вознаграждения, закрепляя зависимость.
Как не стать зависимым
Сложные психологические факторы
В дополнение к генетическим и нейрохимическим факторам, несколько психологических элементов способствуют прогрессированию игровой зависимости. Эти факторы заставляют людей продолжать играть в азартные игры, даже когда это наносит ущерб их благополучию. Давайте рассмотрим пять ключевых психологических факторов:
- Частичное подкрепление: Зависимость от азартных игр часто возникает из-за явления частичного подкрепления. Люди продолжают играть в азартные игры, потому что знают о шансах на выигрыш, даже если проигрыши случаются регулярно. Они воспринимают проигрыши как часть процесса и сохраняют надежду, что в конце концов получат вознаграждение. Периодическое подкрепление, испытываемое во время азартных игр, мотивирует их продолжать играть.
- Эвристика доступности: Эвристика доступности вступает в игру, когда люди переоценивают вероятность выигрыша, основываясь на примерах, которые сразу же приходят на ум. Просмотр новостей о победителях лотерей или наблюдение за значительными выигрышами других людей может исказить их представление о собственных шансах на выигрыш. Они считают, что их шансы более благоприятны, чем они есть на самом деле.
- Заблуждение азартного игрока: Заблуждение азартного игрока - это распространенное когнитивное предубеждение, при котором люди считают, что шансы на выигрыш увеличиваются после серии проигрышей. Однако каждое событие в азартных играх происходит независимо, и случайность не действует по заранее установленным закономерностям. Несмотря на это, люди с игровой зависимостью часто поддаются заблуждению и верят, что их удача неизбежно изменится, закрепляя свое игровое поведение.
- Иллюзия контроля: Многие игроки ошибочно полагают, что обладают определенным уровнем контроля над случайностью. Хотя некоторые игры предполагают принятие решений, случайность остается главным фактором, определяющим успех или неудачу. Люди от природы стремятся к контролю, и непредсказуемость азартных игр может заставить человека убедить себя в том, что он может повлиять на результат. Такие ритуалы, как бросание костей определенным образом или ношение "счастливых" предметов, становятся средством восстановления чувства контроля.
- Отвращение к потерям: Человеческая психология диктует, что потери оказывают более сильное воздействие, чем выигрыши равной ценности. Игроки особенно чувствительны к потерям, что заставляет их вкладывать больше времени и денег в попытке возместить предыдущие потери. Это желание "компенсировать" потери закрепляет цикл зависимости, превращая стремление к выигрышу в отчаянную попытку избежать негативных эмоций, связанных с потерей.
Распознавание и борьба с игровой зависимостью
Игровая зависимость часто сопровождается отрицанием и искаженным восприятием реальности, что затрудняет осознание серьезности проблемы. Однако очень важно распознать признаки и симптомы игровой зависимости и обратиться за соответствующей поддержкой. Признание сложной взаимосвязи между генетической предрасположенностью, химическим составом мозга и психологическими факторами имеет большое значение для понимания сложности этого расстройства.
Если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых может бороться с игровой зависимостью, крайне важно предоставить ему информацию и ресурсы. Многочисленные онлайн-платформы предлагают рекомендации по выявлению проблемных игроков и оказывают поддержку тем, кто в ней нуждается. Помните, что любую зависимость можно преодолеть, и при правильной помощи человек может вернуть контроль над своей жизнью.
Заключение
В заключение следует отметить, что понимание научных основ игровой зависимости имеет решающее значение для решения и борьбы с этой широко распространенной проблемой. Игровая зависимость имеет сходство с наркотической зависимостью, поскольку она изменяет систему вознаграждения мозга, что приводит к циклу толерантности, зависимости и компульсивного поведения. Генетические и психологические предрасположенности способствуют предрасположенности человека к игровой зависимости, включая недостаточно активную систему вознаграждения мозга и пониженную активацию префронтальной коры.
Кроме того, психологические факторы, такие как частичное подкрепление, эвристика доступности, заблуждение азартного игрока, иллюзия контроля и неприятие потерь, играют важную роль в закреплении игровой зависимости. Эти факторы сочетаются с генетическими и нейрохимическими влияниями, что затрудняет осознание человеком серьезности своей проблемы.
Распознать признаки игровой зависимости и обратиться за поддержкой крайне важно. В Интернете есть ресурсы, помогающие выявить проблемных игроков и оказать помощь тем, кто в ней нуждается. С помощью правильной информации, рекомендаций и поддержки люди, борющиеся с игровой зависимостью, могут встать на путь выздоровления и вернуть контроль над своей жизнью.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Насколько распространена зависимость от азартных игр?
Зависимость от азартных игр распространена больше, чем можно подумать. От нее страдает значительное число людей во всем мире, причем в разной степени тяжести.
Можно ли считать зависимость от азартных игр зависимостью, схожей с зависимостью от психоактивных веществ?
Да, зависимость от азартных игр теперь признана зависимостью, сходной с зависимостью от психоактивных веществ. Она имеет сходство с химией мозга, путями вознаграждения и компульсивным поведением.
Существуют ли генетические факторы, способствующие развитию игровой зависимости?
Исследования показывают, что генетическая предрасположенность играет определенную роль в развитии зависимости от азартных игр. Некоторые люди могут быть более склонны к поведению, направленному на получение вознаграждения, и импульсивности, что делает их более восприимчивыми к развитию зависимости от азартных игр.
Как чрезмерное увлечение азартными играми влияет на мозг?
Чрезмерное увлечение азартными играми приводит к значительным изменениям в системе вознаграждения мозга. Выделение дофамина, основного нейромедиатора, связанного с удовольствием, становится нерегулируемым, что приводит к толерантности, синдрому отмены и компульсивной потребности продолжать азартные игры.
Каковы психологические факторы, способствующие развитию игровой зависимости?
Психологические факторы, такие как частичное подкрепление, эвристика доступности, заблуждение азартного игрока, иллюзия контроля и неприятие потерь, способствуют закреплению игровой зависимости. Эти факторы влияют на восприятие человеком своих шансов на выигрыш и его веру в возможность контроля над случайностью.
Можно ли преодолеть зависимость от азартных игр?
Да, зависимость от азартных игр можно преодолеть при правильной поддержке, руководстве и лечении. Признание проблемы и обращение за профессиональной помощью - важнейшие шаги на пути к выздоровлению.
Где я могу найти помощь при игровой зависимости?
Для помощи людям, борющимся с игровой зависимостью, существуют различные интернет-ресурсы, группы поддержки и телефоны доверия. Важно обращаться в специализированные организации и к профессионалам, которые могут предоставить необходимую поддержку и руководство.
Russian 
English 
Hindi 
Bengali 
Ukrainian 
Portuguese