জুয়ার আসক্তির পেছনের বিজ্ঞান বোঝা

জুয়ার আসক্তি একটি ব্যাপক সমস্যা যা উল্লেখযোগ্য সংখ্যক ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী নেতিবাচক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে। এই আচরণগত ব্যাধির জটিলতাগুলি বোঝার জন্য জুয়াকে আসক্তিযুক্ত করে তোলে এমন অন্তর্নিহিত কারণগুলি অনুসন্ধান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জুয়ার আসক্তির পিছনে বিজ্ঞান বোঝার মাধ্যমে, আমরা এর প্রক্রিয়াগুলি সম্পর্কে আলোকপাত করতে পারি এবং যাদের সহায়তার প্রয়োজন তাদের সাহায্য করতে পারি। এই বিস্তৃত প্রবন্ধে, আমরা জুয়ার আসক্তির বিভিন্ন দিকগুলি অন্বেষণ করব, যার মধ্যে রয়েছে মস্তিষ্কের উপর এর প্রভাব, জেনেটিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রবণতা, সহনশীলতার বিকাশ এবং এর স্থায়ীত্বে অবদান রাখার মানসিক কারণগুলি।

জুয়ার আসক্তির জটিলতা

অনেক ব্যক্তির কাছে জুয়া খেলা একটি বিনোদনমূলক কার্যকলাপ হিসেবে কাজ করে যা ঝুঁকি এবং পুরষ্কারের সমন্বয় ঘটায়, যা উত্তেজনা এবং আনন্দের ক্ষণস্থায়ী অনুভূতি প্রদান করে। এটি প্রায়শই একটি সামাজিক অভিজ্ঞতা হিসেবে উপভোগ করা হয়, তা খেলাধুলায় বাজি ধরার মাধ্যমে হোক বা বন্ধুত্বপূর্ণ পোকার গেমে অংশগ্রহণের মাধ্যমে। যাইহোক, যখন ব্যক্তিরা অতিরিক্ত জুয়া খেলায় মগ্ন হয়ে পড়ে, তখন তাদের মস্তিষ্কের রসায়নে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসে, যার ফলে আসক্তির বিকাশ ঘটে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে জুয়ার আসক্তিকে আর কেবল উদ্বেগ দূর করার প্রয়োজনের কারণে পরিচালিত একটি বাধ্যবাধকতা হিসাবে বিবেচনা করা হয় না; এটি এখন মাদকাসক্তির অনুরূপ একটি আসক্তি হিসাবে স্বীকৃত।

Is Gambling Addictive

মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থা

জুয়ার আসক্তি বোঝার জন্য, মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থা এবং আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতায় এর ভূমিকা বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের মস্তিষ্কে পুরষ্কার ব্যবস্থা নামে পরিচিত আন্তঃসংযুক্ত সার্কিট রয়েছে, যা বিভিন্ন অঞ্চলকে অন্তর্ভুক্ত করে, বিশেষ করে আনন্দ এবং প্রেরণার জন্য দায়ী অঞ্চলগুলিকে। যখন আমরা প্রশংসা গ্রহণ, কাজ সম্পন্ন করা, যৌন মিলন করা বা খেলা জেতার মতো উপভোগ্য কার্যকলাপে নিযুক্ত হই, তখন আমাদের মস্তিষ্ক নিউরোট্রান্সমিটার, বিশেষ করে ডোপামিন, নিঃসরণ করে, যা পুরষ্কার ব্যবস্থার মধ্যে প্রধান নিউরোট্রান্সমিটার হিসেবে কাজ করে। ডোপামিন নিঃসরণ উচ্ছ্বাস, আনন্দ এবং প্রেরণার অনুভূতি তৈরি করে, যা কার্যকলাপ পুনরাবৃত্তি করার আকাঙ্ক্ষাকে শক্তিশালী করে।

মাদকাসক্তির সাথে মিল

মস্তিষ্কের উপর জুয়ার প্রভাব পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে, জুয়ার আসক্তি এবং মাদকাসক্তির মধ্যে উল্লেখযোগ্য মিল খুঁজে পাওয়া গেছে। জুয়া মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থাকে সক্রিয় করে, যা মাদকের প্রভাবের মতোই বেশি পরিমাণে ডোপামিন নিঃসরণ করে। ডোপামিনের এই প্রাথমিক বৃদ্ধিই মানুষকে জুয়ার প্রতি আকৃষ্ট করে, কারণ এটি একটি অত্যন্ত ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতা প্রদান করে। যাইহোক, যারা অবশেষে জুয়ার আসক্তিতে আক্রান্ত হয় তাদের কিছু জেনেটিক বা মানসিক প্রবণতা থাকে যা তাদের অতিরিক্ত জুয়ার প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে।

Play Responsible

জেনেটিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রবণতা

গবেষণায় দেখা গেছে যে সমস্যাযুক্ত জুয়াড়ি এবং মাদকাসক্তদের প্রায়শই পুরষ্কার-প্রত্যাশী আচরণ এবং আবেগপ্রবণতার জন্য জিনগত প্রবণতা থাকে। দুটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ কার্যকর হয়: একটি অকার্যকর মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থা এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের কম সক্রিয়তা।

1. নিষ্ক্রিয় মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থা: যাদের মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থা নিষ্ক্রিয় থাকে তারা স্বাভাবিকভাবেই পুরষ্কারপ্রাপ্ত অভিজ্ঞতা থেকে সাধারণ মানুষের মতো একই স্তরের উচ্ছ্বাস এবং আনন্দ অনুভব করে না। ফলস্বরূপ, তারা এমন কার্যকলাপের প্রতি আকৃষ্ট হয় যা পুরষ্কারের পথকে আরও তীব্রভাবে উদ্দীপিত করে, যেমন মাদক গ্রহণ বা অতিরিক্ত জুয়া খেলায় লিপ্ত হওয়া।
2. প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের সক্রিয়তা হ্রাস: সিদ্ধান্ত গ্রহণ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতার জন্য দায়ী প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স সমস্যাযুক্ত জুয়াড়ি এবং মাদকাসক্তদের মধ্যে কম সক্রিয়তা প্রদর্শন করে। এই হ্রাসপ্রাপ্ত সক্রিয়তা তাদের জন্য তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা এবং তাদের কর্মের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বিবেচনা করে সিদ্ধান্ত নেওয়া উল্লেখযোগ্যভাবে আরও চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। আবেগপ্রবণতা তাদের প্রকৃতিতে অন্তর্নিহিত হয়ে ওঠে, যা জুয়ার আকর্ষণকে প্রতিরোধ করা কঠিন করে তোলে।

সহনশীলতার বিকাশ

মাদকাসক্তিতে সহনশীলতার ধারণার অনুরূপ, অতিরিক্ত জুয়া খেলায় লিপ্ত ব্যক্তিরা সময়ের সাথে সাথে সহনশীলতা তৈরি করে। যখন মস্তিষ্ক বারবার অতিরিক্ত জুয়া খেলে অতিরিক্ত উত্তেজিত হয়, তখন এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া শুরু করে, যার ফলে পুরষ্কার ব্যবস্থা কম দক্ষ হয়ে ওঠে। এই হ্রাসপ্রাপ্ত দক্ষতা ডোপামিন রিসেপ্টরের সংখ্যা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে আনন্দ এবং উচ্ছ্বাস হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, সহনশীলতা অর্জনকারী ব্যক্তিরা আর আগের মতো ডোপামিন-প্ররোচিত উচ্চ মাত্রা অনুভব করতে পারে না, যার ফলে তাদের কাঙ্ক্ষিত তৃপ্তির স্তর বজায় রাখার জন্য জুয়া খেলায় আরও বেশি অংশগ্রহণের প্রয়োজন হয়।

নতুন আদর্শ হিসেবে আসক্তি

সহনশীলতা বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে এবং ডোপামিন রিসেপ্টর হ্রাস পেতে থাকে, জুয়ার আসক্তিযুক্ত ব্যক্তিরা নিজেদেরকে একটি অনিশ্চিত পরিস্থিতিতে খুঁজে পান। ডোপামিনের ঘাটতি উদ্দীপক (জুয়া) অনুপস্থিত থাকলে প্রত্যাহারের লক্ষণ এবং বিষণ্নতার দিকে পরিচালিত করে। এই অপ্রীতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে এবং তাদের "নতুন স্বাভাবিক" বজায় রাখার প্রচেষ্টায়, জুয়ার আসক্তিযুক্ত ব্যক্তিরা এমন একটি চক্রে আটকা পড়ে যেখানে অতিরিক্ত জুয়া খেলা প্রয়োজন। এই পর্যায়ে, মস্তিষ্ক তার পুরষ্কার ব্যবস্থায় দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়, যা আসক্তিকে দৃঢ় করে তোলে।

How Not to Become Addicted

জটিল মানসিক কারণগুলি

জেনেটিক এবং নিউরোকেমিক্যাল কারণ ছাড়াও, বেশ কিছু মানসিক কারণ জুয়ার আসক্তির অগ্রগতিতে অবদান রাখে। এই কারণগুলি ব্যক্তিদের জুয়া চালিয়ে যেতে আরও বাধ্য করে, এমনকি যখন এটি তাদের সুস্থতার জন্য ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে। আসুন পাঁচটি মূল মানসিক কারণ অন্বেষণ করি:

1. আংশিক শক্তিবৃদ্ধি: জুয়ার আসক্তি প্রায়শই আংশিক শক্তিবৃদ্ধির ঘটনা থেকে উদ্ভূত হয়। ব্যক্তিরা জুয়া খেলা চালিয়ে যান কারণ তারা জয়ের সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন, যদিও ক্ষতি একটি নিয়মিত ঘটনা। তারা ক্ষতিকে প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে উপলব্ধি করে এবং আশা করে যে তারা অবশেষে পুরস্কৃত হবে। জুয়ার সময় অভিজ্ঞতা হওয়া মাঝে মাঝে শক্তিবৃদ্ধি তাদের টিকে থাকতে অনুপ্রাণিত করে।
2. প্রাপ্যতা হিউরিস্টিক: প্রাপ্যতা হিউরিস্টিক তখনই কার্যকর হয় যখন ব্যক্তিরা তাৎক্ষণিক উদাহরণের উপর ভিত্তি করে জয়ের সম্ভাবনাকে অতিরঞ্জিত করে। লটারি বিজয়ীদের খবরের প্রকাশ বা অন্যদের উল্লেখযোগ্য জয় প্রত্যক্ষ করা তাদের নিজস্ব জয়ের সম্ভাবনা সম্পর্কে ধারণাকে বিকৃত করতে পারে। তারা বিশ্বাস করে যে তাদের সম্ভাবনা আসলে যা আছে তার চেয়ে বেশি অনুকূল।
3. জুয়াড়ির ভুল ধারণা: জুয়াড়ির ভুল ধারণা হল একটি সাধারণ জ্ঞানীয় পক্ষপাত যেখানে ব্যক্তিরা বিশ্বাস করেন যে ধারাবাহিক হারের পরে জেতার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। তবে, প্রতিটি জুয়া ঘটনা একটি স্বাধীন ঘটনা, এবং সুযোগ পূর্বনির্ধারিত ধরণ অনুসারে কাজ করে না। তা সত্ত্বেও, জুয়ায় আসক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই এই ভুল ধারণার কাছে হার মানেন এবং বিশ্বাস করেন যে তাদের ভাগ্য অনিবার্যভাবে পরিবর্তিত হবে, যা তাদের জুয়া আচরণকে স্থায়ী করবে।
4. নিয়ন্ত্রণের ভ্রম: অনেক জুয়াড়ি ভুল করে বিশ্বাস করে যে তাদের সুযোগের উপর কিছুটা নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। যদিও কিছু খেলায় সিদ্ধান্ত গ্রহণ জড়িত, তবুও সুযোগ সাফল্য বা ব্যর্থতার প্রাথমিক নির্ধারক হিসাবে রয়ে যায়। মানুষ স্বাভাবিকভাবেই নিয়ন্ত্রণ কামনা করে এবং জুয়ার অনির্দেশ্যতা ব্যক্তিদের নিজেদেরকে বোঝাতে পারে যে তারা ফলাফলের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে পাশা নিক্ষেপ করা বা "ভাগ্যবান" জিনিসপত্র পরার মতো আচার-অনুষ্ঠান নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি ফিরে পাওয়ার একটি উপায় হয়ে ওঠে।
5. ক্ষতির প্রতি বিরূপ মনোবিজ্ঞান নির্দেশ করে যে সমান মূল্যের লাভের চেয়ে ক্ষতির প্রভাব বেশি। জুয়াড়িরা ক্ষতির প্রতি বিশেষভাবে সংবেদনশীল, যার ফলে তারা পূর্ববর্তী ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টায় আরও বেশি সময় এবং অর্থ বিনিয়োগ করে। ক্ষতির "পুনরুদ্ধার" এই আকাঙ্ক্ষা আসক্তির চক্রকে স্থায়ী করে তোলে, জয়ের সাধনাকে ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক আবেগ এড়াতে একটি মরিয়া প্রচেষ্টায় রূপান্তরিত করে।

জুয়ার আসক্তি সনাক্তকরণ এবং মোকাবেলা করা

জুয়ার আসক্তি প্রায়শই বাস্তবতা অস্বীকার এবং বিকৃত ধারণার সাথে থাকে, যার ফলে ব্যক্তিদের পক্ষে তাদের সমস্যার তীব্রতা সনাক্ত করা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে, জুয়ার আসক্তির লক্ষণ ও লক্ষণগুলি স্বীকার করা এবং উপযুক্ত সহায়তা চাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্যাধির জটিলতা বোঝার জন্য জিনগত প্রবণতা, মস্তিষ্কের রসায়ন এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির মধ্যে জটিল পারস্পরিক সম্পর্ক স্বীকৃতি দেওয়া অপরিহার্য।

যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার পরিচিত কেউ জুয়ার আসক্তির সাথে লড়াই করছে, তাহলে তাদের তথ্য এবং সংস্থান সরবরাহ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অসংখ্য অনলাইন প্ল্যাটফর্ম সমস্যাযুক্ত জুয়াড়িদের সনাক্তকরণের জন্য নির্দেশনা প্রদান করে এবং প্রয়োজনে সহায়তা প্রদান করে। মনে রাখবেন, যেকোনো আসক্তি কাটিয়ে ওঠা সম্ভব, এবং সঠিক সহায়তার মাধ্যমে, ব্যক্তিরা তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে পারে।

উপসংহার

পরিশেষে, এই ব্যাপক সমস্যা মোকাবেলা এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য জুয়ার আসক্তির পিছনের বিজ্ঞান বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জুয়ার আসক্তির সাথে পদার্থের আসক্তির মিল রয়েছে, কারণ এটি মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থাকে পরিবর্তন করে, যার ফলে সহনশীলতা, নির্ভরতা এবং বাধ্যতামূলক আচরণের একটি চক্র তৈরি হয়। জেনেটিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রবণতা একজন ব্যক্তির জুয়ার আসক্তির প্রতি সংবেদনশীলতায় অবদান রাখে, যার মধ্যে রয়েছে একটি অকার্যকর মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থা এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স সক্রিয়করণ হ্রাস।

তদুপরি, আংশিক শক্তিবৃদ্ধি, প্রাপ্যতা অনুসন্ধান, জুয়াড়ির ভুল ধারণা, নিয়ন্ত্রণের মায়া এবং ক্ষতির বিমুখতার মতো মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি জুয়ার আসক্তিকে স্থায়ী করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই কারণগুলি জেনেটিক এবং নিউরোরাসায়নিক প্রভাবের সাথে একত্রিত হয়, যা ব্যক্তিদের জন্য তাদের সমস্যার তীব্রতা সনাক্ত করা কঠিন করে তোলে।

জুয়ার আসক্তির লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং সহায়তা চাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যাযুক্ত জুয়াড়িদের সনাক্ত করতে এবং প্রয়োজনে সহায়তা প্রদানের জন্য অনলাইনে প্রচুর সংস্থান রয়েছে। সঠিক তথ্য, নির্দেশনা এবং সহায়তার মাধ্যমে, জুয়ার আসক্তির সাথে লড়াই করা ব্যক্তিরা পুনরুদ্ধারের পথে যাত্রা করতে পারেন এবং তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে পারেন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQ)

দ্বারা এমরান রেগে

জুন 14, 2023 0 8971

এমরান রেগে একজন বিখ্যাত ভারতীয় ক্রীড়া লেখক, বিশ্লেষক, এবং স্পোর্টস বেটিং এর একজন বিশেষজ্ঞ, যেখানে ভারতে ক্রিকেটকে কেন্দ্র করে। কিশোর বয়সে, এমরান লেখালেখি এবং খেলাধুলার প্রতি তার আবেগ আবিষ্কার করেছিলেন। ডিগ্রী সম্পন্ন করার পর, এমরান রেগে আহমেদাবাদের একটি স্থানীয় সংবাদপত্রের ক্রীড়া সাংবাদিক হিসেবে তার কর্মজীবন শুরু করেন। তার অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ নিবন্ধ এবং খেলাধুলার প্রতি অনুরাগ বিভিন্ন জাতীয় ক্রীড়া প্রকাশনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে।